C'est Noël !!

Je garde de Noël des souvenirs d’ennuis, d’attente de quelque chose qui ne venait jamais et d’une déception sans  pouvoir la nommer, ni lui donner un sens. Je garde le souvenir d’une pauvreté de joie, de plaisir, d’enthousiasme, de manque de partage réel, de « merci » prononcé du bout des lèvres. Ça me fait froid rien que d’y penser.

Et puis, Noël, c’est pour beaucoup trouver le bon cadeau, les magasins pleins, l’obligation de faire des cadeaux et de trouver le bon, la peur de décevoir, l’argent qui manque parfois et puis aussi et peut être surtout les souvenirs conscients ou inconscients, les désillusions et les souvenirs de l’ambiance de nos familles d’enfance. Noël est pour beaucoup une épreuve à passer, pour certains une période de déprime, un stress chargé de souvenirs dont on se passerait bien. Pour d’autres, c’est une grande solitude.

Pour les Chrétiens, ceux qui ont une vraie foi Chrétienne, Noël est la fête du Lumineux fait homme.  Déjà un peu plus proche de quelque chose de vivant.

Mais Noël était célébré bien avant la naissance du Christ : Noel est à l’origine la fête de la lumière, le moment ou la durée du jour recommence à s’allonger. J’imagine les premiers hommes voyant la durée du jour décroitre, le froid s’intensifier, l’obligation de trouver refuge dans des grottes et de veiller sur le feu avec l’angoisse que cette chute de la lumière et de la chaleur ne s’en finisse jamais !!!

Qu’elle certitude pouvaient–ils avoir que les jours allaient recommencer à croitre ?

Mais à un niveau intérieur, les choses ont elles tellement changées ?

Bien sûr, nous savons tous maintenant que les jours diminuent et puis rallongent à nouveau. Mais notre dose de lumière, de chaleur du soleil diminue bel et bien, notre organisme se met en veille, certains dépriment d’un manque réel de lumière extérieure.

Dans une époque pas si lointaine, moins « moderne », moins technique, l’hiver était l’occasion de resserrer les liens familiaux, de se rassembler devant un bon feu de cheminée, de raconter des histoires. C’était les veillées, les vieux faisaient partie de la famille, on y cultivait le feu intérieur, celui de l’amitié et de l’amour. La vie était beaucoup plus simple.

Bien sûr, c’est un fantasme pour moi, c’est quelque chose que je n’ai pas connu, mais j’aime à y voir la capacité à vivre simplement et de jouir du fait d’être ensemble. Comme je le dis plus haut, c’était même loin d’être ça pour moi. Mais j’ai eu la chance de vivre des Noëls merveilleux, riches de l’amour et de la joie d’être ensemble dans la famille de ma première femme.

Lorsque les jours diminuent, c’est peut être l’occasion pour nous de nous tourner vers l’intérieur, tout comme dans la nature, la sève des arbres reviens au centre.

C’est comme une petite mort, un temps pour se tourner vers son centre, vers la lumière en soi, pour se rassembler. Puisque notre besoin de chaleur et de lumière extérieure ne peut plus être satisfaite, puisque parfois les fêtes portent en nous les traces d’une tristesse, d’un inaccompli, d’un manque vital de joie et d’amour, l’occasion nous est données de « nettoyer » ces empreintes négatives et de choisir le sens que nous allons donner à ce moment.

« L'important n'est pas ce qu'on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu'on a fait de nous »  (Saint Genet, comédien et martyr) à écrit Sartre.

Alors si nous profitions de cette occasion pour redonner à Noël sa gloire originelle, celle qui célèbre le retour de la lumière, celle qui renait du fond de l’obscurité ? Si nous profitions de la chance que nous avons d’avoir des outils comme EFT pour chasser le  froid en nous, pour rallumer notre feu intérieur, pour raviver notre flamme intérieure, pour nettoyer les histoires tristes des Noëls passés et ancrer ce que nous choisissons de vivre ?

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C'est la crise.mov

Jouer et s’amuser avec nos « histoires » de vie.

Beaucoup d’entre nous et souvent moi le premier prennent très au sérieux leurs états émotionnels, leurs malheurs, leurs dépressions, leur manque d’enthousiasme. Nous nous collons véritablement à ce que nous ressentons, nous nous y identifions.

C’est comme si j’ai mal au dos et que je ne pense plus qu’à mon mal de dos. Si je ne fais pas attention, je vais lui donner toute mon énergie et devenir mon mal de dos alors que mon dos n’est qu’une partie de mon corps.

Lorsque nous nous identifions à ces choses négatives, notre niveau vibratoire va s’y accorder et je vais attirer à moi ce qui vibre à ce niveau.

Par exemple un jour, j’ai pris mon scooter et en 500m, 2 voitures ont eu des réactions dangereuses pour moi. En regardant en moi, j’ai vu que je portais encore l’énergie de quelque choses qui m’avait mis en colère : ces chauffards n’étaient que le reflet de ma colère !

Nous pouvons véritablement apprendre à nous amuser avec tout cela, avec nous même, avec nos façons de prendre au sérieux tout ce qui nous arrive, tout ce qui se passe dans le monde pour nous connecter à ce qui est porteur de joie en nous et autour de nous.

Je dis bien nous amuser, caricaturer, jouer, en rajouter une couche. Il n’est pas toujours souhaitable de prendre le travail sur soi trop au sérieux. S’amuser avec EFT n’enlève rien à son efficacité, au contraire !!

De la même façon, si je m’identifie à tout ce qui m’entoure, la crise financière, les inondations, les meurtres horribles, j’en finit pas croire que cela est l’unique réalité du monde qui m’entoure et, consciemment ou pas, cela va avoir une influences sur mes émotions et mon optimisme, et … mes finances !!

ET comme pleurer avec le monde ne va rien arranger, autant s’en détacher et mettre du rire et de l’humour à l’intérieur de nous et donc dans le monde !!

Un exemple de caricature en EFT sur la vidéo « C’est la crise » que vous pouvez adapter à tout événement ou émotion personnelle.

Prochaine formation EFT 1° niveau

Formation EFT 1° niveau  (28-29 Janvier 2012) :

Cette formation est destinée aux particuliers et professionnels de la santé ; le but est de vous donner les outils de base d’EFT, mais, et surtout d’apprendre à les utiliser sur vous même dans un premier temps.

-       Présentation et acquisition des points de base utilisés en EFT et de la théorie de base EFT.

-       Apprendre a se servir d’EFT au quotidien (repérer ce qui a besoin d’être traiter, développer son autonomie, aller chercher la source du problème, gestion des empêchements  et conflits internes et externe à s’occuper de soi (victimisation, culpabilité, honte, etc), utilisation d’EFT pour se centrer, tourner le regard vers l’intérieur, EFT au niveau physique, psychique et énergétique).

-       Repérer et transformer les freins et empêchements à vous occuper de vous même et de votre bien être.

  Pour en savoir plus :

http://psychotherapie-energetique.com/formationseft.html